zumba

Etusivu > Blogi > Liikunta osana perheleirejä

Mankka penkillä

Liikunta osana perheleirejä

Liikunnan tiedetään vaikuttavan suuresti ihmisten hyvinvointiin, niin fyysiseen kuin henkiseen. Usein arjen kiireiden keskellä liikkuminen saattaa kuitenkin jäädä vähäiseksi. Yleisen liikuntasuosituksen mukaan aikuisen tulisi liikkua…
Lue lisää